Klinikum N\u00fcrnberg<\/h2><\/div><\/div><\/div><\/div>Am Institut f\u00fcr Sportmedizin im Klinikum N\u00fcrnberg S\u00fcd betreut Dr. med. Bernd Langenstein die Leistungsdiagnostik, den Fitnesscheck und die sportmedizinische pr\u00e4ventive Beratung. Er f\u00fchrt einen Vergleich cosinuss\u00b0 One zu einem Brustgurt durch.<\/p>\n
Als Experte f\u00fcr den Breiten- und Spitzensport wei\u00df er zu berichten, dass wer sich nach langer Pause dazu entschlie\u00dft sich wieder sportlich zu bet\u00e4tigen oder gar an seine k\u00f6rperlichen Grenzen gehen will, der muss seine k\u00f6rperlichen Grenzen kennen. Ansonsten droht eine \u00dcberbelastung, die tats\u00e4chlich zu gesundheitlichen Sch\u00e4den f\u00fchren kann.<\/p>\n
Dr. med. Bernd Langenstein ist selbst aktiv als Marathonl\u00e4ufer, Skilangl\u00e4ufer und Skialpinfahrer. Seine pers\u00f6nlichen Erfahrungen im Leistungssport Volleyball, sowie die Betreuung vieler Sportler aus den verschiedensten Disziplinen best\u00e4tigen den Stellenwert einer guten Grundlagenausdauer.<\/p>\n
Die Notwendigkeit einer mobilen und kontinuierlichen Beobachtung der Vitalparameter auf eine unkomplizierte, aber zuverl\u00e4ssige Weise weckte das Interesse von Herrn Langenstein an der Alternative zum Brustgurt – dem cosinuss\u00b0 One.<\/p>\n
Die unkomplizierte Handhabung bew\u00e4hrt sich vor allem beim Ablauf der verschiedenen Testverfahren und bei Langzeitbeobachtungen auch au\u00dferhalb des Labors. Zuverl\u00e4ssige Pulsfrequenzdaten sind hierbei das A und O, die M\u00f6glichkeit die Entwicklung der K\u00f6rpertemperatur zu erfassen bietet zus\u00e4tzlich weitere Analysem\u00f6glichkeiten.<\/p>\n
„Eine ausgefeilte Leistungsdiagnostik ist die Grundlage f\u00fcr ein strukturiertes Training, um die Ausdauerf\u00e4higkeit kontinuierlich verbessern zu k\u00f6nnen und \u00dcberlastungen zu vermeiden\u201c, erl\u00e4utert Dr. Langenstein.<\/p>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/div>![\"performance](\"https:\/\/www.cosinuss.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Cosinuss_Folge-drei-Klinikum_bernd-langenstein_klinikum-nuernberg_cosinuss.jpg\" "\\"Cosinuss_Folge-drei-Klinikum_bernd-langenstein_klinikum-nuernberg_cosinuss\\"")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Testablauf<\/h2><\/div>Bei der Leistungsdiagnostik l\u00e4uft bzw. f\u00e4hrt man auf einem Laufband oder einem Fahrrad-Ergometer mit ansteigender Belastung. Dabei werden Herzfrequenz sowie Blutdruck \u00fcberwacht und das Stoffwechselprodukt Laktat im Blut gemessen. W\u00e4hrend der Belastung werden zudem Sauerstoffaufnahme und Kohlendioxidabgabe dokumentiert.<\/p>\n
\u201eWir setzen alle Werte in ein Verh\u00e4ltnis zueinander und analysieren den Verlauf des Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels\u201c, erl\u00e4utert der Facharzt. \u201eSo k\u00f6nnen wir eine individuell zugeschnittene Aussage zum Energiestoffwechsel machen und einen ausgewogenen Trainingsplan erstellen.\u201c<\/p>\n
Neben der Leistungsdiagnostik bietet das Institut f\u00fcr Sportmedizin u.a. Ern\u00e4hrungsberatung, k\u00f6rperliche Eingangsuntersuchungen, sport\u00e4rztliche Atteste, Tauchtauglichkeitsuntersuchungen und eine Beratung zur Planung von Reisen mit Impfempfehlungen und weitergehende Prophylaxen an.<\/p>\n
Cosinuss\u00b0 zeigt Vergleichsmessungen bei der Anwendung verschiedener Testverfahren auf dem Ergometer indoor.<\/p>\n
\n- Indoor<\/li>\n
- Radfahren auf Ergometer<\/li>\n
- Kontinuierliche Leistungssteigerung<\/li>\n
- Ende bei pers\u00f6nlichem Leistungsmaximum<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Vergleichsdiagramm<\/h2><\/div><\/div><\/div><\/div>![]()
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Im\u00a0Vergleichsdiagramm<\/strong>\u00a0der beiden Pulskurven ist zu sehen, dass die\u00a0absolute mittlere Abweichung bei weniger als 1 Schlag pro Minute<\/strong>\u00a0liegt. Die Werte der beiden Messmethoden, Brustgurt und In-Ear Sensor, liegen quasi exakt \u00fcbereinander. Es kommt nur vereinzelt bei st\u00e4rkeren kurzen Anstiegen der Pulsfrequenz zu einer kleinen zeitlichen Verz\u00f6gerung in den Daten des cosinuss\u00b0 One. Der \u00b0One \u00fcberpr\u00fcft, in seinem Algorithmus, bei solch sprunghaften Ansteigen durch den Vergleich der bisherigen und zu erwartenden Werte, ob der Anstieg ein Messfehler oder korrekt ist. Der Vergleich cosinuss\u00b0 One vs. Brustgurt zeigt eine sehr gute \u00dcbereinstimmung der ermittelten Daten.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Abweichungsdiagramm<\/h2><\/div><\/div><\/div><\/div>![]()
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Dies l\u00e4sst sich auch im sog.\u00a0Bland-Altman-Diagramm<\/strong>\u00a0erkennen. Da es bei kontinuierlicher Verlaufskurve des Anstiegs der Pulsfrequenz zu fast schon rhythmischen Wechsel zwischen den absolut minimalen Abweichungen kommt, l\u00e4sst sich dies auf eine mathematische R\u00fcckversicherung. Der Vergleich cosinuss\u00b0 One und Brustgurt vergleicht auch zwei verschiedene Methoden.<\/p>\nDie beiden Messmethoden, eine optisch (cosinuss) und eine elektrisch (Brustgurt) messen jeweils auch verschiedene Sachverhalte. Elektrisch misst man die Herzaktion an sich. Optisch misst man erst die Auswirkung der Herzaktion im Blutfluss und schlie\u00dft dadurch auf die Pulsfrequenz. Cosinuss hat das optische Verfahren derart optimiert, dass es mit\u00a0minimaler Zeitverz\u00f6gerung<\/strong>\u00a0\u00fcberaus korrekt die Pulsfrequenz erfasst.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Ausblick<\/h2><\/div>Beim n\u00e4chsten Mal zeigen wir euch eine Vergleichsmessung vom\u00a0Skitourengehen<\/strong>. Jetzt wo der Winter wieder vor der T\u00fcr steht, gibt es nat\u00fcrlich auch Ausdauersportarten neben dem klassichen Joggen und Radfahren. Guten start in die vierte Jahreszeit!<\/p>\nEuer cosinuss\u00b0 Team<\/p>\n<\/div>
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Am Institut f\u00fcr Sportmedizin im Klinikum N\u00fcrnberg S\u00fcd betreut Dr. med. Bernd Langenstein die Leistungsdiagnostik, den Fitnesscheck und die sportmedizinische pr\u00e4ventive Beratung. Er f\u00fchrt einen Vergleich cosinuss\u00b0 One zu einem Brustgurt durch.<\/p>\n
Als Experte f\u00fcr den Breiten- und Spitzensport wei\u00df er zu berichten, dass wer sich nach langer Pause dazu entschlie\u00dft sich wieder sportlich zu bet\u00e4tigen oder gar an seine k\u00f6rperlichen Grenzen gehen will, der muss seine k\u00f6rperlichen Grenzen kennen. Ansonsten droht eine \u00dcberbelastung, die tats\u00e4chlich zu gesundheitlichen Sch\u00e4den f\u00fchren kann.<\/p>\n
Dr. med. Bernd Langenstein ist selbst aktiv als Marathonl\u00e4ufer, Skilangl\u00e4ufer und Skialpinfahrer. Seine pers\u00f6nlichen Erfahrungen im Leistungssport Volleyball, sowie die Betreuung vieler Sportler aus den verschiedensten Disziplinen best\u00e4tigen den Stellenwert einer guten Grundlagenausdauer.<\/p>\n
Die Notwendigkeit einer mobilen und kontinuierlichen Beobachtung der Vitalparameter auf eine unkomplizierte, aber zuverl\u00e4ssige Weise weckte das Interesse von Herrn Langenstein an der Alternative zum Brustgurt – dem cosinuss\u00b0 One.<\/p>\n
Die unkomplizierte Handhabung bew\u00e4hrt sich vor allem beim Ablauf der verschiedenen Testverfahren und bei Langzeitbeobachtungen auch au\u00dferhalb des Labors. Zuverl\u00e4ssige Pulsfrequenzdaten sind hierbei das A und O, die M\u00f6glichkeit die Entwicklung der K\u00f6rpertemperatur zu erfassen bietet zus\u00e4tzlich weitere Analysem\u00f6glichkeiten.<\/p>\n
„Eine ausgefeilte Leistungsdiagnostik ist die Grundlage f\u00fcr ein strukturiertes Training, um die Ausdauerf\u00e4higkeit kontinuierlich verbessern zu k\u00f6nnen und \u00dcberlastungen zu vermeiden\u201c, erl\u00e4utert Dr. Langenstein.<\/p>\n<\/div>
<\/span><\/div>Testablauf<\/h2><\/div>Bei der Leistungsdiagnostik l\u00e4uft bzw. f\u00e4hrt man auf einem Laufband oder einem Fahrrad-Ergometer mit ansteigender Belastung. Dabei werden Herzfrequenz sowie Blutdruck \u00fcberwacht und das Stoffwechselprodukt Laktat im Blut gemessen. W\u00e4hrend der Belastung werden zudem Sauerstoffaufnahme und Kohlendioxidabgabe dokumentiert.<\/p>\n
\u201eWir setzen alle Werte in ein Verh\u00e4ltnis zueinander und analysieren den Verlauf des Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels\u201c, erl\u00e4utert der Facharzt. \u201eSo k\u00f6nnen wir eine individuell zugeschnittene Aussage zum Energiestoffwechsel machen und einen ausgewogenen Trainingsplan erstellen.\u201c<\/p>\n
Neben der Leistungsdiagnostik bietet das Institut f\u00fcr Sportmedizin u.a. Ern\u00e4hrungsberatung, k\u00f6rperliche Eingangsuntersuchungen, sport\u00e4rztliche Atteste, Tauchtauglichkeitsuntersuchungen und eine Beratung zur Planung von Reisen mit Impfempfehlungen und weitergehende Prophylaxen an.<\/p>\n
Cosinuss\u00b0 zeigt Vergleichsmessungen bei der Anwendung verschiedener Testverfahren auf dem Ergometer indoor.<\/p>\n
\n- Indoor<\/li>\n
- Radfahren auf Ergometer<\/li>\n
- Kontinuierliche Leistungssteigerung<\/li>\n
- Ende bei pers\u00f6nlichem Leistungsmaximum<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Vergleichsdiagramm<\/h2><\/div><\/div><\/div><\/div>![]()
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Bei der Leistungsdiagnostik l\u00e4uft bzw. f\u00e4hrt man auf einem Laufband oder einem Fahrrad-Ergometer mit ansteigender Belastung. Dabei werden Herzfrequenz sowie Blutdruck \u00fcberwacht und das Stoffwechselprodukt Laktat im Blut gemessen. W\u00e4hrend der Belastung werden zudem Sauerstoffaufnahme und Kohlendioxidabgabe dokumentiert.<\/p>\n
\u201eWir setzen alle Werte in ein Verh\u00e4ltnis zueinander und analysieren den Verlauf des Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels\u201c, erl\u00e4utert der Facharzt. \u201eSo k\u00f6nnen wir eine individuell zugeschnittene Aussage zum Energiestoffwechsel machen und einen ausgewogenen Trainingsplan erstellen.\u201c<\/p>\n
Neben der Leistungsdiagnostik bietet das Institut f\u00fcr Sportmedizin u.a. Ern\u00e4hrungsberatung, k\u00f6rperliche Eingangsuntersuchungen, sport\u00e4rztliche Atteste, Tauchtauglichkeitsuntersuchungen und eine Beratung zur Planung von Reisen mit Impfempfehlungen und weitergehende Prophylaxen an.<\/p>\n
Cosinuss\u00b0 zeigt Vergleichsmessungen bei der Anwendung verschiedener Testverfahren auf dem Ergometer indoor.<\/p>\n
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- Radfahren auf Ergometer<\/li>\n
- Kontinuierliche Leistungssteigerung<\/li>\n
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Die beiden Messmethoden, eine optisch (cosinuss) und eine elektrisch (Brustgurt) messen jeweils auch verschiedene Sachverhalte. Elektrisch misst man die Herzaktion an sich. Optisch misst man erst die Auswirkung der Herzaktion im Blutfluss und schlie\u00dft dadurch auf die Pulsfrequenz. Cosinuss hat das optische Verfahren derart optimiert, dass es mit\u00a0minimaler Zeitverz\u00f6gerung<\/strong>\u00a0\u00fcberaus korrekt die Pulsfrequenz erfasst.<\/p>\n<\/div>
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Beim n\u00e4chsten Mal zeigen wir euch eine Vergleichsmessung vom\u00a0Skitourengehen<\/strong>. Jetzt wo der Winter wieder vor der T\u00fcr steht, gibt es nat\u00fcrlich auch Ausdauersportarten neben dem klassichen Joggen und Radfahren. Guten start in die vierte Jahreszeit!<\/p>\n
Euer cosinuss\u00b0 Team<\/p>\n<\/div>
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